Santé mentale : avoir les bons mots pour les maux des jeunes

Comprendre les besoins en santé mentale des jeunes

Psycom est un site de référence, il informe, oriente, sensibilise sur les problématiques liées à la santé mentale.

Accéder au site psycom 

Il propose de nombreuses ressources pour mieux comprendre la santé mentale afin de s'informer sur les enjeux de la santé mentale des jeunes.

Il édite dans la collection « Troubles Psychiques » 29 brochures d’information sur la psychiatrie et la santé mentale. Télécharger gratuitement, via le formulaire de commande.

Cartographie des dispositifs

Des structures d'accueil et d'écoute 

Maisons des Adolescents (MDA)

Espaces d’accueil, d’écoute et d’accompagnement pour les adolescents, avec ou sans rendez-vous. 

Accéder à la carte de France des MDA

Point Accueil et Écoute Jeunes (PAEJ)

Pour les 12-25 ans et leurs familles, entretiens anonymes, gratuits et sans rendez-vous pour toutes difficultés psychiques, familiales ou scolaires.

Accéder à la cartographie / recherche par département

Santé Psy Étudiant

Pour les étudiants de l’enseignement supérieur, jusqu’à 12 séances gratuites avec un psychologue partenaire.

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Lignes et plateforme d’écoute

• Fil Santé Jeunes : ligne d’écoute, de soutien et d’orientation des jeunes de 12 à 25 ans sur la santé, la sexualité, l’amour, le mal-être, assurée par des professionnels de santé et des professionnels du net. Service anonyme et gratuit : 0 800 235 236.
• Nightline France : ligne d’écoute nocturne faite par et pour les étudiants, ouverte à tous les jeunes. Téléphone et tchat de 21 h à 2 h 30. Service assuré par des étudiants bénévoles formés à l’écoute.
• La coordination nationale d’accompagnement des étudiantes et étudiants (CNAE) propose une plateforme d’écoute, d’accompagnement et de signalement pour les étudiants : 0 800 737 800 – Gratuit et confidentiel (de 10h à 21h en semaine et de 10h à 14h le samedi).
• Numéro national de prévention du suicide 3114. Accessible 24h/24 et 7j/7 pour toute personne en souffrance psychique, leur entourage et les professionnels. Écoute, évaluation et orientation par des professionnels de santé.
• Suicide Écoute, l'association propose une écoute anonyme, 24h / 24 et 7j / 7 sur la ligne d'écoute au 01 45 39 40 00.
• Un numéro national unique pour les jeunes victimes de violences numériques 3018.
• Non au harcèlement scolaire numéro national 3020.

Ressources pédagogiques pour les professionnels

Psycom dans ses missions de prévention, propose à destination des professionnels de nombreux outils pédagogiques, conçus pour favoriser la discussion et la compréhension des enjeux liés à la santé mentale. 

Ils sont destinés à divers publics et disponibles en téléchargement gratuit.

Quelques exemples d’outils

Le Cosmos mental® : un outil interactif pour explorer le bien-être mental. Il inclut un clip vidéo, un mode d'emploi, un poster, ainsi que des supports visuels pour animer des ateliers, destinés au tout public. L'objectif est de définir la santé mentale, d'expliquer les facteurs qui l'influencent et de permettre aux participants d'évaluer leur propre bien-être mental. 

Le kit Histoires de Droits® : un outil éducatif dédié aux professionnels, pour sensibiliser à la défense des droits des personnes en souffrance psychique. Il comprend des histoires illustrées qui mettent en lumière les droits fondamentaux des individus face aux discriminations et aux stigmatisations.

Plateforme Sante Psy Jeunes 4 onglets à découvrir :

• « J’ai besoin d’aide » 

Il s'adresse aux jeunes qui se trouvent eux-mêmes en situation de souffrance psychique. On y trouve des ressources pour comprendre comment amorcer une démarche vers une consultation, ainsi que des conseils pour parler de ses difficultés avec des proches ou des professionnels. 

•  « Je m’inquiète pour quelqu’un»

Ce volet est destiné à ceux qui s'inquiètent pour un proche (un ami, un membre de la famille, etc.) et souhaitent savoir comment agir. Il fournit des informations sur les signes qui peuvent indiquer qu’une personne a besoin d'aide, ainsi que des conseils pratiques pour intervenir de manière bienveillante.

• « Repérer, agir tôt»

Il propose des outils et des guides pour aider à identifier les symptômes de manière précoce, tant chez soi que chez les autres. Il inclut également des conseils sur les démarches à entreprendre pour agir rapidement, afin d'éviter que les troubles ne s'aggravent.

• « Où consulter ? » 

Il est particulièrement important, car il guide les jeunes vers des ressources et des professionnels de santé mentale spécialisés. Il propose une carte interactive pour localiser facilement les centres spécialisés, les psychologues, psychiatres, et autres services de soutien mental près de chez soi. 

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